24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 175,21g | Karb: 145,75g.
Kahvaltı: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado , Crioulo Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Italac Creme de Leite, Açúcar, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Natural Life Farinha de Aveia, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Padaria Pão Francês, Crioulo Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franabreuadao Kilo Geçmişi
|