26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 137,98g | Karb: 170,39g.
Kahvaltı: Манная Крупа, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Макфа Вермишель Отварная, Яйцо. Akşam Yemeği: Zentis Марципановая Буханка, Ратимир Карбонат "KASLO", Киприно Сыр Голландский 45%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|