25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 106,06g | Prot: 131,94g | Karb: 266,68g.
Kahvaltı: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Carrefour Chorizo Bombon, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Turron de Mani, Huevo Frito sin Grasa. Akşam Yemeği: Mandarina, Carrefour Puré Instantáneo , Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Alpino Chocolate Semiamargo, Leche la Lechera, Morixe Avena Instantánea, Express Galletitas Clásicas, Tang Jugo de Naranja, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|