|
7/20比賽
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 177,71g | Karb: 96,34g.
Öğle Yemeği: 辰家舒肥 紐奧良大雞腿, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 馬可先生 五行五色蔬菜精力粉, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. Akşam Yemeği: 辰家 泰式酸辣舒肥雞胸肉, Costco 米粒狀花椰菜, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 辰家舒肥 紐奧爾良雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|