26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 71,54g | Karb: 138,04g.
Kahvaltı: Mischbrot, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Mischkornbrot, Ja! Bayerischer Leberkäse, Lidl Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener , Magnum Mini White Chocolate & Cookies. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|