26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 85,69g | Prot: 74,42g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Винегрет, Сырный Суп с Грибами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|