26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 40,75g | Karb: 170,50g.
Kahvaltı: Südzucker Zucker Sticks, Milch 1,5%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Öğle Yemeği: Käse, Popp Eiersalat, Speisezeit Tomate-Mozzarella-Bällchen, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Wassermelone, Tomatenketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milky Way Milky Way Riegel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|