26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 73,80g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: RED Шоколад Карамельный, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Лента Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Akşam Yemeği: RED Шоколад Карамельный, Зеленый Сад Салат Листовой, 6 Соток Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|