26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 123,52g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Öğle Yemeği: Wasa Original, Milk Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lattuga. Akşam Yemeği: Bieta Lessa, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Olio Extra Vergine di Oliva, La Rosina Pomodori Pelati, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Milbona Riso al Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|