Sol-Angelica Günlüğü, 26 Haz 24

Sol-Angelica Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2024:

1062 kcal

Yağ: 31,19g | Prot: 46,81g | Karb: 142,28g. Kahvaltı: Pågen Lingongrova (36g), Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes . Öğle Yemeği: Baguette, Misosoppa, Sushi med Grönsaker. Akşam Yemeği: Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. devamı için...

1781 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Jag kommer ihåg du började nästan samtidigt med mej. Vilket fantastiskt jobb du gjort på 1 1/2 år. 🙌 Jag är jävligt imponerad och inspirerad. ☺️💪🤩

28 Haz 24 üye tarafından: Ninis68

Tack för fina ord 🥰 Det är faktiskt galet att jag lyckats.. måste hålla i nu bara.. har idag startat ny PT på min Garminklocka ska lära mig springa en mil. Har just lyckats med 5 km.. tänk om någon sagt detta till mig för två år sedan jag jag inte orkade något. Vi kan bara vi bestämmer oss på riktigt 💪💪💪

28 Haz 24 üye tarafından: Sol-Angelica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sol-Angelica Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sol-Angelica Günlüğü, 26 Haz 24

Yorum Gönder

Sol-Angelica Kilo Geçmişi