26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 90,97g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Moser Roth Sommer Edition Rhabarber Crumble. Öğle Yemeği: ГП_Драники из Цукини с Сыром, Movenpick Salted Caramel, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле. Akşam Yemeği: Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Aperatifler/Diğer: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Кофе (Эспрессо), Olmish Манго Сушеное, Чай, Черешня, Rewe Edel Marzipan, Rio D'oro Orangen Saft. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|