26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 71,72g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Milk Product Raspberry Pomegranate, Яблоко, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5. Öğle Yemeği: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Freshona Green And Kalaman Olives, Огурец (без Кожуры), Агро Альянс Рис Пропаренный , 20240619 - грибыкура. Akşam Yemeği: Benlian Rice Cakes Sesame & Salt, Полусладкие Шоколадные Конфеты, 20240610 - минесроне 3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|