gloria211 Günlüğü, 26 Haz 24

gloria211 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Arkadaşlar merhabalar,şu bölgesel inceltme aletleri oluyormuş,makinayla yapılan kavitasyon gibi.Diyetle sporla bir türlü eritemediğim kol ve göbek için düşünüyorum,aranızda yaptıran var mı yada bilgisi olan,cevaplarsanız çok sevinirim 🙏🏽

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2024:

210 kcal

Yağ: 11,20g | Prot: 3,40g | Karb: 28,80g. Aperatifler/Diğer: Mom's Coconut Lemon Cookie. devamı için...

2275 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

o tarz aletler denemedim ama göbeğim vardı ve karbonhidrat azaltıp protein artırdım sonra da karın kası egzersizleri yaptım artık göbeğimin yerinde tatlış karın kascıkları var

26 Haz 24 üye tarafından: Zeze.@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gloria211 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gloria211 Günlüğü, 26 Haz 24

Yorum Gönder

gloria211 Kilo Geçmişi