25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 41,49g | Karb: 63,89g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Chio Палочки Соленые, Мираторг Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|