06 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 114,36g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: trader joe's swiss cheese, trader joe's turkey bacon, egg, trader joe's whole wheat bagel. Öğle Yemeği: monterey jack cheese kroger, tomato, trader joe's turkey bacon, duke's light mayo, boneless skinless chicken breast, brown rice boil in a bag. Akşam Yemeği: carrots, water chestnuts, peanut sauce, oyster sauce, boneless skinless chicken breast, rice noodles. Aperatifler/Diğer: giant sandwich cookies, chobani. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|