Alma_Do_Ma Günlüğü, 26 Haz 24

Ужин 540кк🐇творог 0%, сэндвичи с ветчиной индейки, клубника, хрустящие облачка с медом🍯 день 1300кк, 12тыс.шагов🧸🎀

1297 kcal Yağ: 31,32g | Prot: 130,45g | Karb: 137,76g.   Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Яйца Куриные С0. Öğle Yemeği: Американо, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Болгарский Перец, Зеленая Линия Азу из Индейки, Лук, Кабачок, Помидоры. Akşam Yemeği: Absolute Nature Хрустящие Облачка с Мёдом и Корицей , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Княгинино Молоко 1,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Яйца Куриные С1. devamı için...
1474 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alma_Do_Ma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.