27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 91,09g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Царь Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Творог 2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|