03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 80,14g | Karb: 241,34g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Ragù, Barilla Penne Rigate, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Yogurt Intero al Caffè . Aperatifler/Diğer: Ferrero Estathè. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|