27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 53,22g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Сушка, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Морковь, Красные Помидоры, Фарш с Овощами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|