27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 69,07g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лаваш Традиционный. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|