27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 67,95g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Сливочный Творожный Сыр, Форель Подкопченная, Тортилья без Дрожжей. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Российский Сыр, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Куриная Грудка на Гриле, Edgar Тортилья без Дрожжей. Akşam Yemeği: Natige Греческий Йогурт, Брест-Литовск Российский Сыр, Edgar Тортилья без Дрожжей, Цин-Каз Аджика, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Гормолзавод Мороженое Сливочное, ДЕП Сгущённое Молоко, Сырники, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.zholaman2210 Kilo Geçmişi
|