27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 202,95g | Karb: 286,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Кукуруза Вареная, RLine Light Whey, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Пирожок с Капустой, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, RLine Light Whey. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|