27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 71,66g | Karb: 94,92g.
Kahvaltı: President Сметана 10%, Пучок-Свіжачок Зелень, Огірок (з шкіркою), Yarych La Siesta Печиво з Корицею , Цукор, Кава, Кабачок, Смажене яйце, Новус Фарш Говяжий. Öğle Yemeği: Кулиничи Поживний до Столу, Зелений Борщ. Akşam Yemeği: Горілка, Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Sierra Morena Хамон Серано, Майонез, Кабачки Смажені, Кулиничи Поживний до Столу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|