Sheinow Günlüğü, 25 Haz 24

Café da manhã:
Pão 50g
Pate 20g
Café 240ml
Leite 40ml
Açucar 16g
Biscoitos rechea dos trakinas 40g
Banana Nanica 110g
Leite condensado 40g
Canela 2 pitadas
Açucar 16g
Tudo 745 kcal

2254 kcal Yağ: 73,07g | Prot: 65,46g | Karb: 335,28g.   Kahvaltı: Água. Akşam Yemeği: Trakinas Tortinha de Limão, Trakinas Trakinas Bubbaloo, Italac Leite Condensado , Banana Nanica, Yoki Milho de Pipoca, Açúcar, Carrefour Leite Integral , Café, Patê de Atum, Kim Pão para Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Condensado, Marilan Biscoito Maizena, Açúcar, Café, Ovo Cozido, Nissin Miojo Sabor Galinha. devamı için...
1820 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bom dia! E pipoca também? Não posso falar nada, gosto de salada no café da manhã rs! 
27 Haz 24 üye tarafından: Ana Paula Manzo
Ana Paula, pior sou eu, que gosto de tudo qualquer hora hehehe 
27 Haz 24 üye tarafından: **Agata**
Caramba seu café da manhã é o mais diferentão que eu vejo postado por aqui. Se ta dando certo é só manter a disciplina 
27 Haz 24 üye tarafından: jebijo27
e a pipoca ?  
27 Haz 24 üye tarafından: Vana Lima

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sheinow Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.