27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 69,96g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: Черника, Простоквашино Сметана 20%, Дыня, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Margot Fromages Пармезан, Бондюэль Молодая Кукуруза, Кабачковые Вафли, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чакчак, Дыня, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|