27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 165,99g | Karb: 230,42g.
Kahvaltı: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 10%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, 3 Желания Кетчуп Чили, Помидоры, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Happy Corn Попкорн Карамель, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Asia Milk Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Happy Corn Попкорн Карамель, Джаз Арахис Жареный Соленый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня, Славица Мороженое Коровка. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|