27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 54,81g | Karb: 76,69g.
Öğle Yemeği: Lettuce, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, House Foods Extra Firm Tofu. Akşam Yemeği: President's Choice Avocado Chunks, Almonds , Chicken Breast, Oroweat Keto Tortillas, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Aperatifler/Diğer: Apple Pie , Sunrise Tofu Extra Firm, Coconut Water , Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|