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1923 kcal
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Yağ: 55,56g | Prot: 92,69g | Karb: 257,21g.
Kahvaltı: 桃, アメリカンチェリー, バナナ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 高野豆腐の煮物, ごぼう, フジッコ さつまいも甘煮, ローソン ひじき煮, セブンイレブン しらす干し, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 白和え, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Öğle Yemeği: 手作り弁当, ハナマルキ おすし屋さんの海苔のみそ汁. Akşam Yemeği: 鯖の味噌煮, ポテトサラダ, トマト, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 白和え, ご飯. Aperatifler/Diğer: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. devamı için...
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