27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 56,50g | Karb: 69,21g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aperatifler/Diğer: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Apti Gelatina Uva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aislana.teles Kilo Geçmişi
|