24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 30,47g | Karb: 172,27g.
Kahvaltı: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Telur Balado. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Jeruk, Wortel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cinnamonbear_ Kilo Geçmişi
|