28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 54,17g | Karb: 145,77g.
Kahvaltı: O'Zera Белый Шоколад, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Владхлеб Хлеб для Тостов, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, От Максима Майонез Провансаль, Борщ домашний. Akşam Yemeği: Владхлеб Хлеб для Тостов, Авокадо Авокадо, От Максима Майонез Провансаль, Борщ домашний, Гречка запаренная. Aperatifler/Diğer: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|