28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 139,95g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Mixbar Фундук Жареный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вкусвилл Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Перекресток Стейк из Семги, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|