28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 53,83g | Karb: 65,10g.
Kahvaltı: Brunch Paprika Peperoni (50g), Schinken (Extra mager), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Biotrend Bio Hafervollkornbrot. Öğle Yemeği: Alesto Studentenfutter Classic, Blaubeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anetamariola Kilo Geçmişi
|