28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 101,36g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 6%, Черная Смородина, Cream Nuvo Творог 5%. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Клубника, Веселый Молочник Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|