28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 62,95g | Karb: 109,25g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Дружба Пастрома Гурман. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Экспродов Филе Минтая в Панировке, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Baileys Ликер. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|