raha7 Günlüğü, 28 Haz 24

El gym de hoy logrado, que si no, me es imposible conseguirlo por la tarde:)
Feliz viernes para todxs

1871 kcal Yağ: 90,43g | Prot: 57,60g | Karb: 190,50g.   Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano. Öğle Yemeği: KFC Patatas Fritas (Medianas), Pepsi Pepsi, Sandwich, Aldelis Hamburguesas Pollo Crispy. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Original , Hacendado Pan Tostado con Ajo y Perejil, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón . Aperatifler/Diğer: Empanada de Carne, Cerveza Normal, Leche Semidesnatada, Brazo Gitano, Lindt Chocolate 100%, Almendras. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Ánimo que tienes margen pa subir peso ahí!!! GOGOGOGO El próximo día 3 placas más! 💪 
28 Haz 24 üye tarafından: Superboniato
Gracias superboniato 😊. Sí,sí, mucho margen pa subir peso! Espero poder conseguirlo poco a poco 🦵💪 
28 Haz 24 üye tarafından: raha7

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


raha7 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.