Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
raha7
Günlük
28 Haz 24
raha7 Günlüğü, 28 Haz 24
raha7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
El gym de hoy logrado, que si no, me es imposible conseguirlo por la tarde:)
Feliz viernes para todxs
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2024:
1871 kcal
Yağ: 90,43g | Prot: 57,60g | Karb: 190,50g.
Kahvaltı:
Hacendado Leche Semidesnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano.
Öğle Yemeği:
KFC Patatas Fritas (Medianas), Pepsi Pepsi, Sandwich, Aldelis Hamburguesas Pollo Crispy.
Akşam Yemeği:
Philadelphia Philadelphia Original , Hacendado Pan Tostado con Ajo y Perejil, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón .
Aperatifler/Diğer:
Empanada de Carne, Cerveza Normal, Leche Semidesnatada, Brazo Gitano, Lindt Chocolate 100%, Almendras.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ánimo que tienes margen pa subir peso ahí!!! GOGOGOGO El próximo día 3 placas más! 💪
28 Haz 24 üye tarafından:
Superboniato
Gracias superboniato 😊. Sí,sí, mucho margen pa subir peso! Espero poder conseguirlo poco a poco 🦵💪
28 Haz 24 üye tarafından:
raha7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
raha7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle