kk.anastasia1 Günlüğü, 28 Haz 24

28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.    Geriye kalan: 32,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1398 kcal Yağ: 45,72g | Prot: 80,67g | Karb: 168,09g.   Kahvaltı: Брест-Литовск Батон Молочный, Брест-Литовск Российский Сыр, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Здравушка Сметана 14%, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Абрикос, Черешня. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kk.anastasia1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.