|
…immerhin nicht noch mehr.
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 149,93g | Prot: 37,03g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Goldähren Vollkorn Toast, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Kaffee. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, GutBio Wild-Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, DM Bio Honig Reiswaffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|