|
сегодня инбоди показал что я не жирный наконец то 19.6 процентов жира , идем дальше к 12 , весь жир только в животе
|
2063 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 301,78g | Karb: 50,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солянка индеечная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
|
 Yorumlar
Какой же ты жирный? Ты богатырь 😅
28 Haz 24 üye tarafından: alenalayer
|
28 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
Ничоси как лицо облепила кожа
28 Haz 24 üye tarafından: aol3
|
Ну 7-8 за месяц на безуглеводке легко
28 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
29 Haz 24 üye tarafından: MasterHands
|
Зачем Вам так обезжириваться, соревнования? 20% нормальный, здоровый процент жира в мужском организме.
29 Haz 24 üye tarafından: ulkainteres
|
всем бы парням быть такими "жирными" 😃
29 Haz 24 üye tarafından: Pantera0807
|
Еслиб все 20 процентов были по телу распределены , а то получается 22 кг жира во всем организме из них 17 в животе
29 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
Знакомая ситуация, только у меня весь жир в ногах и пятой точке, все никак не могу избавиться, бесит 😑
29 Haz 24 üye tarafından: kotenok4161
|
Так для девушки это мечта
29 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
Iluxrentor1306 я бы не сказала что это мечта, думаю многие девушки со мной согласятся, когда сидишь в дефиците, верх уже высохший, а низ все так же остается массивным. На животе и сантиметра жира нет, зато ляхи трясутся😂
29 Haz 24 üye tarafından: kotenok4161
|
Мне не для соревнований , мне для пляжа , там и 12 пойдет , при 9-7 купаться несможешь
29 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
Сейчас могу ток по пояс купаться , рукам холодно писец , как сохнутак все немогу опустить в воду
29 Haz 24 üye tarafından: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|