28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 73,88g | Karb: 259,54g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Bomonti Bira, Şehriyeli Pilav, Tavuk Döner, Tarhana Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sucuklu Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Aperatifler/Diğer: Nimet Fırın Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|