lykovka19 Günlüğü, 27 Oca 16

27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

967 kcal Yağ: 23,15g | Prot: 59,20g | Karb: 136,74g.   Kahvaltı: Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Гранат. Aperatifler/Diğer: Перекресток Финики Сушёные. devamı için...
1389 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lykovka19 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.