|
|
2076 kcal
|
Yağ: 103,59g | Prot: 101,32g | Karb: 184,29g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Lidl Biscotte 6 Céréales, Lait, Van Houten Cacao et Chocolat. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips. Aperatifler/Diğer: Sondey Carré Lait Noisette, Pêches, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
|
3240 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 4 saat, Google Fit - 19 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|