igorxrp Günlüğü, 28 Haz 24

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A tentação é forte, mas não vou deixar de sair com familia e amigos porque eu estou de dieta. foco na missão.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2024:

1586 kcal

Yağ: 108,77g | Prot: 137,22g | Karb: 4,73g. Kahvaltı: Ovo Mexido, Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Café sem Açúcar, Queijo Coalho, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Ovo Frito. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

A tentação está do lado, mas me mantive firme na dieta só com meus três ovos e muita água com gás. Foco no objetivo.

28 Haz 24 üye tarafından: igorxrp

uma vez ao mês saio com minha família pra comer, isso é normal, depois volto pra rotina e está tudo bem.

28 Haz 24 üye tarafından: GelReisCarreiro

A minha saída da dieta vai ser amanhã, vou no aniversário da filha de uma grande amiga.

28 Haz 24 üye tarafından: igorxrp

Essas batatinhas... 👀🫠

28 Haz 24 üye tarafından: Lili.li.li

oxente pq não comeu uma carninha meu amigo?

29 Haz 24 üye tarafından: desistir_jamais

Uma vez na semana saio da dieta pra sair com minha família tento apenas não exagerar e não está atrapalhando na minha perda de peso 🙌🏻

29 Haz 24 üye tarafından: Daianebarroso01

No cardápio do a la carte a única opção era ovo ou tudo vinha com um monte de coisas.

30 Haz 24 üye tarafından: igorxrp

uma vez ao mês não tem problema, ninguém é de ferro rsrs é isso aí.

30 Haz 24 üye tarafından: GelReisCarreiro


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