29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 42,26g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кофе. Öğle Yemeği: Папаша Беппе Баклажаны Пармиджано, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Глобус Пирожное Канцлер, Kikkoman Соус Соевый, Глобус Ролл Угорь, Перекресток Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|