28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 54,15g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимый), Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Говядины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Akşam Yemeği: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|