29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 95,15g | Karb: 215,51g.
Öğle Yemeği: Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Akşam Yemeği: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patriciia_ferreiraa Kilo Geçmişi
|