|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 66,36g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Öğle Yemeği: そば, 野菜の天ぷら. Akşam Yemeği: ズッキーニ, 調理したなす, Carrefour Échine de Porc. Aperatifler/Diğer: イチゴ, Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. devamı için...
|
|
1582 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 31 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 44 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
|
|