29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 123,87g | Prot: 86,68g | Karb: 10,23g.
Kahvaltı: Aceite Vegetal, Chicharrón Prensado, Huevo, Café. Öğle Yemeği: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Lala Crema Fresca, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Akşam Yemeği: American Beef Carne de Hamburguesa, Queso Americano. Aperatifler/Diğer: Lala Crema Fresca, Sabritas Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|