SALIN BENİ Günlüğü, 30 Haz 24

Bu hiç iyi görünmeyen şey 😕 617 kalori çöpe mi atsam diye de düşündüm ama 😅 yiyorum gibi

---

1584 kcal

Yağ: 83,66g | Prot: 74,53g | Karb: 126,04g.   Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Pınar Mangal Keyfi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Tatlı Patates, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Akşam Yemeği: Lavaş, Bonfilet Dana Fajita, Akmina Akmina Mango ve Ananas Aromalı Maden Suyu Kalorisi Düşük Az Şekerli, Rolling Pops Milk Corn Flavored Chickpea Chips. Aperatifler/Diğer: SAOL Vitamin Water Women Fit. devamı için...

1698 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...