27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 65,89g | Karb: 33,07g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Beef Merlot. Akşam Yemeği: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Aperatifler/Diğer: Wonderul Individual package Pistachios. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|